AMOR E MEDITAÇÃO

PRAÇA DA MATRIZ, CEDRO, CE - 2008


DESFILE CÍVICO EM CEDRO,CE - 7 DE SETEMBRO 1981

Dona FRANCINETE e Dona FRANCISQUINHA

AMADA E QUERIDA MINHA...

texto escrito para o gigafoto

ENCONTRAR-TE FOI COMO ACORDAR DE UM SONO DE MIL ANOS, HABITANDO UM MUNDO SEM LUZ, SEM COR, SEM CALOR, SEM FORMA.

ANJO DA MINHA VIDA, ÉS CANÇÃO DA MANHÃ E POESIA DA TARDE, ENCANTO DA NOITE E MAGIA DA MADRUGADA

TU ÉS MAIS DO QUE EU POSSA PENSAR, IMAGINAR, CONCEBER, IDEALIZAR, COMPREENDER...

ÉS TÃO ESPECIAL E ÚNICA QUE TROUXESTE LUZ E TERNURA AO MEU CORAÇÃO.

ESTÁS NO MEU RESPIRAR, NO MEU CAMINHAR, NO MEU BEBER, NO MEU COMER, NO MEU DEITAR, EM TODAS AS HORAS DO VIVER.

AMADA E QUERIDA MINHA...

NAVEGAREI EM TEU MAR E MERGULHAREI EM TEU OCEANO DE AMOR PORQUE ÉS A MAIS AMOROSA DE TODAS AS DEUSAS QUE ENTRE NÓS SE FIZERAM MULHERES.

EIS A GRAÇA QUE O REINO DOS DEUSES ME RESERVOU: A TUA PRESENÇA, A TUA COMPANHIA, O TEU SER!

EU TE AMO, AMADA E QUERIDA MINHA!!!

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SOBRE A MEDITAÇÃO

A MEDITAÇÃO É UMA VALIOSA ALIADA NA BUSCA DA SUA FELICIDADE!

MEDITAÇÃO NÃO É UMA TOLICE NEM UMA PERCA DE TEMPO!

"A arte da meditação é o método mais antigo para tranquilizar a mente e relaxar o corpo. Essencialmente, a meditação é o treinamento sistemático da atenção. Ela tem como objetivo desenvolver a capacidade de concentração e enriquecer nossa percepção.

Talvez o principal efeito da meditação seja proporcionar ao seu corpo um repouso profundo, enquanto sua mente se mantém alerta. Isto faz baixar a pressão sanguínea e diminuir o ritmo do coração, ajudando seu corpo a se recuperar do estresse. Muitos médicos usam a meditação como parte do tratamento de distúrbios como a hipertensão, as dores de cabeça, as dores nas costas,os problemas de ansiedade, o controle ou a diminuição das dores crônicas.

O repouso profundo propiciado pela meditação traz outro benefício: ele reforça o sistema imunológico que é a defesa do seu organismo contra bactérias,vírus e câncer.

Talvez o efeito mais importante da meditação seja a paz interior, um refúgio onde você pode escapar da turbulência do seu dia-a-dia. O hábito demeditar diariamente vai lhe ajudar a desligar-se do estresse e trará calma eenergia para você enfrentar melhor os desafios que vêm pela frente.

Há vários tipos de meditação. Escolha e experimente aquele ou aqueles com o qual ou os quais você se sentir melhor e use-os cada vez que meditar."

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"Aprenda a tranqüilizar a mente e a relaxar o corpo, a aliviar as dores físicas, a fortalecer seu sistema imunológico e a desenvolver a percepção e opoder de concentração. Daniel Goleman, o consagrado autor de INTELIGÊNCIA EMOCIONAL, ensina a alcançar esses benefícios através dequatro tradicionais técnicas de meditação adaptadas à vida moderna. Na obra A ARTE DA MEDITAÇÃO, Editora Sextante, 1999, você enontrará a meditação mais apropriada para o seu dia a dia.

Entre outros tipos de meditação, destacam-se:

Meditar Respirando: Uma das mais simples e divulgadas técnicas demeditação, encontrada em quase todas as antigas tradições espirituais.

Meditar Relaxando o Corpo: Um instrumento poderoso para promover o relaxamento, soltando e suavizando os músculos.

Meditar Concentrando: Uma técnica que enriquece a percepção, fazendo descobrir os mecanismos e processos de nossa mente.

Meditar Caminhando: Um antigo método especialmente útil para quem tem dificuldade em manter-se imóvel ou em se concentrar enquanto medita.

BOA LEITURA!

UM FORTE ABRAÇO, CARA IRMÃ!

M.K.

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ESTE BLOG É DEDICADO A SALYNE MATOS, CEDRO - CE.

RESPONSÁVEL PELA EDIÇÃO E PUBLICAÇÃO: MARCOS KALZONE.

OUTUBRO DE 2008.